適合對象
心理學家、醫生、護士、社工、專職醫療人員、輔導學生、上述助人專業的學生，以及有興趣學習情緒治療的人士。歡迎香港及澳門等地區學員參加。
課程目標
- 闡述跨診斷認知行為治療（Transdiagnostic CBT）與統一方案的基本理論、適應症及臨床定位。
- 運用「情緒障礙功能性模型」進行個案概念化，而非僅依單一診斷分類。
- 辨識維持情緒困擾的跨診斷機制，包括情緒迴避、認知僵化、情緒驅動行為及對身體感覺的恐懼反應。
- 掌握統一方案的八個核心治療元素，並能按個案需要編排模組次序、設計家居練習及暴露治療。
- 示範正念式情緒覺察、認知彈性、內感受暴露、情緒相關行為改變及情緒暴露的基本帶領技巧。
- 掌握在香港華人文化、團體服務、低強度服務及線上服務脈絡下的調適原則。
- 制訂治療結束、鞏固及復發預防計劃。
課程流程
第一天：理論基礎、個案概念化與前期模組
上午
- 介紹培訓目標與參加者臨床背景
- 統一方案（UP）在服務系統中的定位
- •為何需要跨診斷治療？
- •診斷專一 CBT 的優勢與限制
- •共病現象、重複培訓成本、服務可及性與可擴展性
- •UP 如何以共同維持機制而非症狀標籤為治療焦點
- •情緒障礙的功能性模型
- 評估、風險與個案概念化
- •從診斷走向功能性評估
- •目前問題、發展史、共病與風險
- •保護因素、價值與生活角色
- •辨識迴避、逃離、安全行為、反芻、壓抑、物質使用及情緒驅動行為
下午
- 初始治療：治療理據與共同決策
- •如何以非病理化方式解釋 UP
- •把「消除情緒」重構為「提升與情緒相處的彈性」
- •建立治療目標與量度指標
- 模組一：提升動機與投入
- •釐清價值與治療目標
- •辨識改變的好處、代價和障礙
- •設定具體、可觀察、與生活角色相關的行動目標
- •家庭作業的協作式設計
- 模組二：理解情緒
- •教導「情緒是訊號，而非敵人」
- •拆解情緒事件、情緒追蹤表
- •由一個近期情緒事件完成 ABC／功能性鏈結分析
- 總結與問答
第二天：核心技術、暴露設計與整合應用
上午
- 回顧前一天的功能性模型、目標及情緒追蹤
- •處理參加者對自己個案的概念化問題
- 模組三：靜觀情緒覺察
- •「覺察」與「壓抑、轉移、分析、控制」的分別
- 模組四：認知彈性
- •辨識自動想法、思考陷阱、機率高估、災難化及非黑即白思維
- •以「證據、替代解釋、可行應對」建立彈性，而非強行正面思考
下午
- 模組五：面對身體感覺
- •焦慮相關身體感覺的功能
- •正視身體內感受的練習與安全考慮
- 模組六：情緒相關行為
- •情緒驅動行為、逃避與安全行為的功能
- •辨識行為的短期回報與長期代價
- •「反向行動」及行為實驗
- •針對抑鬱退縮、焦慮逃避、憤怒衝動與羞恥隱藏的策略
- 模組七：正視行為
- •正視行為（暴露）的治療原理
- •接近而非逃避、學習新關聯、容忍不確定性與情緒
- •設計行為階梯：情境、想像、內感受及人際暴露
- •減少安全行為
- 模組八：回顧、鞏固與復發預防
- •盤點有效技巧、辨識早期警號
- •預測高風險情境、建立個人化維持計劃
- 總結與問答
常見問題
課程時數有多長？
課程為期兩天，每天上午 9:30 至下午 5:00，合共 12 小時面授時數。
美國 UPI 的入門課程是一天，為何這個課程是兩天？
兩天課程涵蓋美國 UPI 一天課程的理論內容，並額外加入技巧練習：學員會透過示範、角色扮演及小組練習，實際帶領情緒覺察、認知彈性、內感受暴露及行為階梯設計，並就自己的個案進行概念化討論。課程亦加入香港華人文化、團體、低強度及線上服務的調適原則，讓學員完成課程後能更有信心地在臨床中開始應用 UP。
完成課程後可以做什麼？
本課程屬 Level 1 入門階段。完成後，學員可報讀 Level 2 UP 認證治療師培訓，透過督導及案例報告取得認證。